Hallo, mein Name ist Mathias Mink, und ich bin leidenschaftlicher Personaltrainer mit einer klaren Spezialisierung: Ich helfe Menschen im deutschsprachigen Raum dabei, Rücken- und Nackenbeschwerden effektiv zu lindern und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Bevor ich in die Welt der Fitness und des Coachings eingestiegen bin, war ich über 20 Jahre lang als IT-Berater tätig. Die vielen Stunden vor dem Computer und der Mangel an Bewegung führten zu typischen Problemen, die viele Büroangestellte kennen: von schlechter werdendem Sehvermögen über schmerzhafte Nackenverspannungen bis hin zu einer deutlichen Gewichtszunahme. Der Wendepunkt kam, als ich durch ein CT von einer Verengung in meiner Halswirbelsäule erfuhr. Diese Diagnose brachte mich dazu, mein Leben komplett umzukrempeln und mich intensiv mit Fitness und Gesundheit zu beschäftigen.

In der Corona-Zeit nutzte ich die Gelegenheit, meine Gesundheit und Fitness selbst in die Hand zu nehmen. Durch die kompakten und effektiven Workouts von Sascha Huber auf YouTube fand ich die ideale Methode, um Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Die positiven Veränderungen, die ich durch regelmäßiges Training erlebte, inspirierten mich dazu, mich weiterzubilden und selbst als Gesundheitscoach aktiv zu werden.

Heute bin ich stolz darauf, Menschen wie dir zu helfen, ihre Rücken- und Nackenprobleme zu bewältigen. Mit meiner umfangreichen Erfahrung und Ausbildung unterstütze ich dich dabei, ein schmerzfreies und aktives Leben zu führen.

Meine Qualifikationen:

• Personaltrainer Lizenz
• Medizinischer Fitness Trainer A-Lizenz
• Fitness-Trainer A-Lizenz und B-Lizenz
• Schlingentrainer A-Lizenz
• Functional Trainer A-Lizenz
• Faszientrainer A-Lizenz

Mein Trainingsansatz:

Mein Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Trainingsansatz, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Rücken- und Nackenbeschwerden zugeschnitten ist. Ich entwickle für jeden meiner Kunden einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der muskuläre Dysbalancen ausgleicht, die Stabilität der Wirbelsäule verbessert und die Beweglichkeit fördert. Dabei setze ich auf effektive Methoden aus dem Bereich des medizinischen Fitnesstrainings sowie auf funktionelle und fasziale Übungen, die den gesamten Körper stärken und Verspannungen gezielt lösen.

Du hast genug von ständigen Schmerzen und möchtest endlich wieder ohne Einschränkungen leben? Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und einem schmerzfreien Alltag zu begleiten.

Contact

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur. Viderer feugiat at pro, mea aperiam